400 RECEITAS FITNESS
Jéssica Diogo Da Silva
Vitaminas, Vida Saudável, Nutrição, Saúde E Fitness, Culinária
Sinopse
Sinopse
Uma receita fit é aquela que quando comparamos os seus ingredientes com os alimentos permitidos na dieta, praticamente 100% de sua composição é destes alimentos.
Outro termo muito usado é o fitness. O ajuste é nada menos do que a abreviação da palavra.
Mas na maioria dos casos, como receitas são ideais para o aumento da massa muscular. São opções de receitas ricas em energia, para aguentar a intensidade dos treinos na academia. São também versões que combinam proteínas de qualidade, como o frango, peixe e carne vermelha magra, com carboidratos de qualidade, como a batata doce.
卷:
1
年:
2021
出版:
1
出版社:
Clube de Autores
语言:
portuguese
页:
478
系列:
Receitas Fit
文件:
PDF, 22.26 MB
IPFS:
,
portuguese, 2021
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